Posts

Η Ανασκόπηση του Χρόνου - άσκηση Στόχων Νέου Χρόνου

Image
  Αυτό το άρθρο έχει σκοπό να σε κάνει να χρησιμοποιήσεις τον μήνα Δεκέμβρη σαν μια καλή ευκαιρία για να κοιτάξεις μέσα σου και να βάλεις τα θέματα και τις υποθέσεις σου σε μία τάξη. Έτσι, ώστε να κλείσεις τον χρόνο νιώθοντας δυνατός/ή και έτοιμος/η να τον κατακτήσεις.       Η άσκηση αυτή είναι πολύ καλή για να περάσεις στον επόμενο χρόνο λαβαίνοντας συνειδητά όλα τα καλά και τα μαθήματα του προηγούμενου. Να κοιτάξεις μέσα, και να βάλεις σε τάξη και νόημα αυτά που βίωσες, ώστε να ολοκληρώσεις την χρονιά νιώθοντας δυνατός/ή και έτοιμος/η να πιάσεις την νέα χρονιά από τα κέρατα. Μέσω της ανασκόπησης, εντοπίζουμε τις κορυφαίες και τις χαμηλές μας στιγμές μέσα στο έτος που φεύγει, ώστε να πάρουμε δύναμη από τις πρώτες, να μάθουμε από τις δεύτερες, να δώσουμε νόημα σε αυτό το κομμάτι χρόνου και να αποστάξουμε την εμπειρία και σοφία που έχει να μας δώσει. Την παρουσιάζω εδώ τόσο για εσένα που θα παρακολουθήσεις το σεμινάριο, ώστε να σε προετοιμάσει για τη...

Πως το θεραπευτικό Άγγιγμα Συνδέει Νου με Σώμα / How the Healing Touch Bridges Mind and Body

Image
       (for the English version, scroll down)   Όλες οι τεχνικές μασάζ είναι υπέροχες. Όταν εφαρμόζονται με αγάπη και σεβασμό, όλες έχουν κάτι πολύ καλό να προσφέρουν. Αισθάνομαι πολύ τυχερός που κάποια στιγμή στην ζωή μου, πριν από πολλά χρόνια, γνώρισα αυτό το «μονοπάτι» και, τόσο δέχτηκα στο σώμα μου όσο και εκπαιδεύτηκα στο μασάζ. Αν και έμαθα διάφορες τεχνικές, κάποια στιγμή στην πορεία άρχισα να συνειδητοποιώ πως το μασάζ κεφαλής έχει κάτι το ιδιαίτερο για εμένα. Απ' όλες τις τεχνικές που έχω διδαχθεί -και διδάσκομαι- το μασάζ κεφαλής παραμένει το αγαπημένο μου. Αν με ρωτήσετε για ποιους λόγους, θα ξεκινήσω με το ότι εδώ κατοικεί ο εγκέφαλος. Αυτός ο μυς του οποίου τόσα μυστικά έχει ξεκλειδώσει η επιστήμη σε βάθος τα τελευταία χρόνια, μόνο και μόνο για να βρίσκεται με κάθε ανακάλυψη μπροστά στην συνειδητοποίηση του πόσα λίγα γνωρίζουμε, πόσο βάθος εξερεύνησης υπάρχει ακόμα.             Το μασάζ κεφαλής, μ...